丹东心理咨询，我是篮球小王子

LHB：男，本市某重点高中高一体育生。临近学期末时，因心理问题无法上学。在母亲的陪同下来到迟雅心理咨询室。

一、丹东心理咨询，求助者基本情况

求助者自述：

一般来说，体育生因为要训练，所以文化课的成绩相对要弱一些，而我不但是学校篮球队队员，同时也很擅长长跑，并且学习成绩也在学年中上游。在学校里不说是焦点人物，也算是小有名气。

我从小就有偏头痛，最近不知道怎么了，晚上要到下半夜才能睡着，而且就算是睡着了也睡不踏实。这样的休息不足，已经导致我有一段时间没有上学了，但是偶尔还是会参加下午的篮球校队训练。

求助者母亲介绍的情况：

在孩子三岁时，我就因为孩子的父亲不走“正道”而离婚了，而我的文化程度也不高，只能在商场帮人家卖货，做一个营业员。就这样，我一个人艰难地把孩子从小拉扯大。

孩子在小时候就在篮球和长跑上表现出了很好的体育天赋，孩子在“麦当劳”杯三人制篮球赛少年组上取得过第二的好成绩。更为难得的是，孩子的学习成绩还一直很不错，虽然不是学年前茅，但也能算得上是中等偏上的水平。

孩子顺利考上重点高中后，为了方便与他联系，我给他买了个手机。其实吧，很多孩子早在初中就有自己的手机了，但是由于我的收入不高，所以上高中才给他买。有了手机之后，他开始打游戏，虽然没到沉迷的程度，但也是耽误了很多时间，甚至有些时候为了打游戏要到好晚才能睡觉。

再就是他开始早恋。和同班的一个女生谈恋爱，大概三个月左右的时间后分手了。分手后他跟我说了具体情况，他描述的是女生追求他，他才同意了，三个月左右的时候，两人谈恋爱的事情被女生的妈妈发现了，女生的妈妈很生气，动手打了女生。然后女生将此事告诉了他，他回复女生“既然你妈妈不愿意你恋爱，那就分手吧，免得你受罪。”但我侧面通过老师和同学了解了一下，其实根本就是女生不愿和他在一起了，就分手了。

打游戏、谈恋爱造成他现在睡眠黑白颠倒，根本不能正常的作息上学，更别提外加大量的篮球训练。

最近跟我提出要去补习班补课，但我怀疑他是因为谈恋爱被女生“甩”了，折了面子，所以不敢去学校面对同学。

咨询师观察了解的情况：

1.求助者处于青春期的年龄。

2.求助者的妈妈独自带着求助者生活，这种单亲母亲的辛劳可想而知，但是求助者却未表现出对母亲的理解和关爱。

3.由于求助者学习成绩和体育成绩都相对不错，所以其本人也很纠结，以后到底该走篮球或考学哪条路。

二、心理评估和诊断

抑郁自评量表(SDS)标准分65分，提示中度抑郁；焦虑自评量表(SAS)标准分51分，提示轻度焦虑；90项症状清单(SCL-90)中，抑郁、焦虑项T分值略高于上限，其余各项T分值均在正常范围内。

根据CCMD-3标准，诊断求助者为轻度抑郁，伴随焦虑症状。

三、丹东心理咨询，心理分析与治疗假设

1.求助者有明显的青春期孩子的特点：好面子、希望成为众人眼中的“焦点”、想谈恋爱等等。特别是求助者还是一个体育成绩和学习成绩都不错的男生，长相还稍显俊俏，格外会获得关注，这也会满足其一部分虚荣心。但在谈恋爱这件事情上受挫，使求助者选择“逃避退缩”这种自我防御的方式，这是由于其心理能量不足造成的。可用催眠疗法补充心理能量。

2.求助者受原生家庭环境影响，出现认知问题。可用沙盘疗法、认知—行为疗法等咨询技术改变认知。

3.求助者对未来相对迷茫，这让其难以专注，不能设定明确的目标，所以没有为之持之以恒的奋斗动力。

四、咨询目标与方法

1.短期目标：运用沙盘疗法、认知—行为疗法等咨询技术改变认知，催眠疗法补充心理能量。

2.中长期目标：帮助求助者找到人生目标，树立人生理想，并能坚持为之努力。

五、咨询过程

2020年11月16日：催眠疗法，深度放松，同时配合经颅磁、中频治疗仪等仪器，让求助者身心状态先完全放松下来，缓解抑郁、焦虑情绪。

2020年11月18日：沙盘疗法。咨询师与求助者在共同探讨的过程中穿插认知—行为疗法。同时，咨询师交给求助者调整睡眠的方法，让其开始做逐步调整。

2020年11月19日：催眠疗法，继续放松。

2020年12月2日：此次求助者出现了明显的阻抗。他本不想来咨询室，但是再三犹豫好久，还是来了。这侧面说明求助者潜意识下是渴望改变现状的。

2020年12月12日：沙盘疗法。

一是引导求助者意识到在他自己的年龄有明确的目标是很难得的事情，要将注意力专注在达到理想目标的过程上。

二是让求助者认识到“有面子”并不代表成功，过分追求面子会变相激发“虚荣心”，有百害而无一利。

三是让其理解他人是一面“镜子”，他人眼中的自己，很多时候都是本人心中的投射。

2020年12月25日：今天咨询师和求助者一起来到篮球场打篮球，并叫来了其他咨询师一起陪同。求助者在篮球场上尽情驰骋、挥洒汗水，也在篮球场上找回自信、找回自我。

2020年12月29日：催眠疗法。求助者快要临近期末考试了，此时他的睡眠已经基本调整到正常作息时间，同时在思想上已经有了初步转变，并能做到上午回学校上课，下午参加篮球队的训练。

2021年1月2日：沙盘疗法。求助者此次摆放的沙盘很特别，他摆放了一个中国民间传说中，象征意义很强的神佛人物，并告知咨询师，他对该人物充满敬意。咨询师借此引导求助者意识到，其实你的身边就有着平凡而伟大的人，她供养你长大、带领你成长、交给你本领，她就是你的母亲。求助者听后，凝视远方，若有所思的点头。

2021年1月16日：求助者考完试后，学校并没有放假，而是继续上了一周的课。求助者在这一周仍能持续性的上学，还表示见到同学很开心。

六、丹东心理咨询，咨询效果

三个疗程的咨询结束后，求助者睡眠已无障碍，偶有早晨晚醒，但可以做到正常上学。认知状态改变，抑郁、焦虑状态全无，学习训练“两手抓”，重回正轨。

七、后记

求助者期末考试成绩优异。