​行为主义心理学的主要代表人物及其理论

行为主义心理学的主要代表人物及其理论

迟  雅

行为主义认为：人类的所有行为可以简化为刺激与反应间的联接，这种联接是后天习得的，也可以经由学习得以改变。为了帮助求助者了解行为主义心理学，笔者简单介绍一下行为主义心理学主要代表人物的理论。

一、巴甫洛夫的经典条件反射

巴甫洛夫的条件反射理论，能够解释人的很多行为。人因为条件反射而处于一种自动化了的或半自动化了的状态。但是，如果这种条件反射产生负面作用的话，就会引起强迫症状，焦虑或惊恐发作。不良习惯、辍学或恐怖多由此形成。

对于在无意识中的条件反射所形成的不良弊病、恶习或心理障碍、心理问题，在治疗和咨询时可以使用反条件刺激予以清除和击退。行为主义关于条件刺激的强化、条件反射的消退、奖励、惩罚、反馈、模仿、替代强化等概念和原理，为行为主义心理咨询疗法开拓了广阔的前景。

二、斯金纳的操作性条件反射

操作条件反射是指强化生物的自发活动而形成的条件反射。斯金纳称其为“操作条件反射”。

斯金纳认为，操作条件反射与经典条件反射主要区别在于：前者是一个反映—刺激过程，而后者则是一个刺激—反映过程。实验研究证明，人的反映可以用语言声音或手势代替具体的强化物。同时，在实际治疗中，只要治疗者对期望的某种行为予以奖励，这种行为就会获得强化，反之就会消退。若施以惩罚，则会加快消退的速度。

三、班杜拉的社会学习理论

班杜拉的社会学习理论，特别强调榜样的示范作用，认为人的大量行为是通过对榜样的学习而获得的，不代表都要通过尝试错误学习和进行反复强化。与建立条件反射一样，榜样学习也是人类的一种社会学习的基本方法，其过程分为四个步骤：

⑴注意：榜样的特征引起学习者的注意，可以是有意识的，也可以是无意识的。

⑵记忆：将榜样特征、内容保持在记忆中以便必要时再现。在保持过程中应不断再现榜样的表象。 

⑶认同：学习者将榜样的特征纳入自己的行为之中，并赋予自身人格的特征。

⑷定型：当模仿的行为得到外部或自我的不断强化之后，习得行为相对稳定建立起来并保持特定的型态。