抑郁症的症状有哪些？

  丹东迟雅带您了解在丹东心理咨询中很常见的抑郁症。

  在抑郁症患者中，很多人都徘徊在“是不是抑郁症”的问题上煎熬着，甚至有的人觉得自己只是抑郁情绪而已。那么， “抑郁症”和“抑郁情绪”到底有什么区别?主要有以下两点：

  首先是严重程度。正常的心情低落和抑郁症的区别就是看工作能力和社会功能有没有受到损害。一般来说，抑郁症中度以上的人，学习工作能力、人际交往能力、生活自理能力都会严重下降。但是，一个人心情不好，在能力损害上并不大。

第二是持续时间。持续两周的心情低落就是抑郁症症状。

  抑郁症的核心症状有哪些？具体包括以下三个方面：

   1. 核心症状

  主要包括情绪低落、兴趣缺乏及乐趣丧失3个方面。

(1) 情绪低落

完全处在悲伤中，任何事情都带不来快乐。表现为心情不好，高兴不起来，感到自己无用、无助或绝望。认为生活毫无价值，或感到自己的疾病无法好转，对治疗和康复失去信心;对前途感到绝望，认为自己给别人带来的只有麻烦，连累了家人，甚至厌世、不愿活下去，产生自我伤害观念。

(2) 兴趣缺乏

尤其是过去很感兴趣的事情现在一点兴趣也没有。如对以前的各种业余爱好和文体活动如下棋、读书、看电视、听音乐等均缺乏兴趣，不愿见人，不愿讲话，对任何事物不论好坏都缺乏兴趣。

(3) 乐趣丧失

快感缺失，无法从家庭、工作或生活中体验到乐趣。

　　上述3个核心症状相互联系、互为因果，可以在一个患者身上同时出现，也可以只表现其中的1种或2种。

2. 心理症状

主要包括焦虑、自罪自责、妄想或幻觉等7个方面。

(1)焦虑：往往与抑郁同时存在，有时常成为抑郁的主要表现之一。

(2)自罪自责：常无端内疚，认为自己的疾病给家人带来了负担，对不起父母、子女或亲朋，甚至对过去的错误或过失痛悔不已，妄加责备，严重时会产生妄想。

　　(3)妄想或幻觉：一种是所谓与心境相和谐的妄想，如罪恶妄想、灾难妄想、无价值妄想或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听幻觉等；另一种称为与心境不和谐的妄想，如被害妄想、被折磨妄想、无任何情感成分的幻听等。但所有这类妄想均不具备精神分裂症妄想的特征，如荒谬性、怪诞性、原发性等。

(4)认知症状：抑郁所伴随的认知症状一般是可逆性的，如记忆力下降、注意力分散等，这些症状常随着治疗好转而缓解。

  (5)自我伤害观念和行为：患者常常会出现自我伤害观念，轻者觉得活着没意思，经常想到与死有关的事情；重者则主动寻找自我伤害方法并付诸实践。

  (6)自知力：抑郁患者的自知力受其意识障碍的程度影响很大，意识障碍严重的患者自知力亦完全丧失；相当部分意识完全清楚的患者自知力完整，会主动求医并配合治疗。

  (7)精神运动性迟滞或激越：精神运动性迟滞患者常表现为思维缓慢、大脑反应迟钝、记忆力和注意力下降；行动迟缓、做事慢，重者可达到木僵的程度。精神运动性激越患者则表现为思维跳跃混乱，大脑处于紧张状态，但其思维毫无条理、毫无目的；行动上也表现为紧张不安、烦躁激越，甚至动作失控。

   3. 躯体症状

主要包括睡眠紊乱、精力丧夫、食欲紊乱等6个方面。

　　(1)睡眠紊乱：入睡困难，夜梦或早醒，且醒后无法再入睡，睡眠感丧失等，但也有部分患者恰恰相反，表现为睡眠增多。

　　(2)精力丧失：表现为懒惰、疲乏、整日无精打采，不愿讲话、不愿见人，常与精神运动性迟滞相伴随。

　　(3)食欲紊乱：常表现为食量减少，没有食欲，长久则出现体重减轻，甚至营养不良。部分患者表现为食欲亢进和体重增加。

　　(4)晨重夜轻：常表现为在清晨醒后即开始为这一天担忧，从而心情郁闷，至午后或傍晚才有所减轻。但也有少数患者的表现与之相反。

　　(5)性功能减退：可从性的欲望减退到完全丧失，或勉强有性行为而无法从中体验到乐趣。

　　(6)非特异性躯体症状：各种症状如头痛头昏、肢体疼痛、周身不适、心慌气短、恶心嗳气、尿频多汗等。

◆迟雅简介：

正高级教师，执业中医师、中医心理师，心理咨询师、心理督导师、国际临床催眠师。自闭症高 级疗愈师，全国科普作家，多年从事心理咨询与治疗工作。

迟雅融心理学、中医学、教育学和行为科学于一身，专攻抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、抽动秽语症、人格解体、幻听幻嗅等高难心理疾病的治疗，能在短期内彻底治愈抑郁症以及各种神经症。专门帮助辍学生重返校园。

迟雅所创立的自闭儿童开窍疗法，疗效显著，能让早期接受治疗的自闭儿童完全康复。