迟雅治疗抑郁症（Depression） 的五个步骤

         丹东心理咨询带您了解抑郁症和治疗。

        迟雅具有中医师、心理咨询师、中医心理师、心理督导师、国际临床催眠师和教师等执业资格。将教育学、心理学和中医学紧密结合，用于抑郁症（Depression）治疗。治疗一般按照以下五个步骤进行：

首先：准确诊断，分清类型。因为抑郁症（Depression）的类型有所不同，所以，诊断对于确定治疗方案至关重要。首先要分清气郁、火郁、痰郁、血郁、食郁、湿郁，或其兼型（以兼型为多见），以及癫症、狂症等。然后辨证施治。这样，可以正本清源，釜底抽薪。

第二步：改善睡眠，稳定情绪。抑郁症患者，多数存在着睡眠障碍，其病情也与睡眠问题密切相关，因此，治疗抑郁症，首先要改善睡眠，稳定情绪。怎样改善睡眠呢？主要通过解开心结、调睡眠习惯、调节身体平衡等途径来改善睡眠。同时考虑到对躯体症状的消除。躯体症状是情绪症状的生理基础，二者紧密相联。躯体症状消除了，情绪症状会得到根本性改善。这时，患者的社会功能会基本恢复。这一步，一般需要一周时间。如果求助者有自我伤害观念和自我伤害行为，要首先干预自我伤害。干预自我伤害一般需要3～7天时间。

第三步：停服西药，调理平衡。这是指那些在其他心理机构或者精神科医院治疗并已经服用西药的患者，接受迟雅的治疗其间，当睡眠得到根本改善以后，开始实施停服西药计划，逐步停止服用各种抗抑郁、抗焦虑、抗失眠药物，抗精神病药物，在心理调适和生理调节的基础上，使身体建立新的平衡。最后实现身体平衡和心理康复。对于精神病患者而言，停服西药，有几个关键性的问题必须解决：一是睡眠障碍，二是躁狂发作，三是幻觉与妄想等精神症状的出现。

第四步：打开心扉，解开心结。改变求助者的错误认知，改变求助者错误的思维方式，消除求助者的负性自动想法，祛除求助者错误的观念，改善求助者解决问题的行为模式，改变求助者功能失调性态度，是彻底治愈抑郁症（Depression）的关键。这些问题不解决，求助者的心理问题就不会得到根本性改变，即使临时控制住了，将来还会出问题。因此，治疗抑郁症（Depression），必须以心理治疗为主。心理治疗的切入点是打开心扉，解开心结。

第五步：心理维护，重塑人格。心理维护是非常必要的，一是防止重新出现心理问题，二是进行人格重建。研究资料显示，神经症患者，多数都有的人格障碍，即使是人格尚未定型的青少年，也存在着人格不健全的倾向。因此，抑郁症治疗，必须将心理调适贯穿始终。每个疗程15天，经历两个疗程求助者多数可以恢复大部分社会功能，能够正常学习或工作。2～3个月时间，基本痊愈。在治疗过程中和治愈以后，都需要对患者进行心理维护和人格重建。预后良好，不再复发。

◆迟雅简介：

正高级教师，执业中医师、中医心理师，心理咨询师、心理督导师、国际临床催眠师。自闭症高 级疗愈师，全国科普作家，多年从事心理咨询与治疗工作。

迟雅融心理学、中医学、教育学和行为科学于一身，专攻抑郁症、焦虑症、恐怖症、强迫症、疑病症、抽动秽语症、人格解体、幻听幻嗅等高难心理疾病的治疗，能在短期内彻底治愈抑郁症以及各种神经症。专门帮助辍学生重返校园。

迟雅所创立的自闭儿童开窍疗法，疗效显著，能让早期接受治疗的自闭儿童完全康复。