压力源自父母的不理解

JQ: 女，高三文科学生，辽宁鞍山市人。因为父母教育方法不当，导致心理压力增大，以至于学习成绩严重下滑。2012年9月16日前来向迟雅求助。

一、求助者一般情况

    父母介绍的情况：孩子跟伯父感情很深，因为伯父英年早逝而受到精神打击。再加上与父母发生冲突，导致学习成绩急剧下降。

求助者自述：一直以来，学习很好，小时候就热爱学习，看过很多名著典籍。初二下学期开始，心理压力比较大，主要因为父母总是担心自己会早恋，严加看管，甚至望风扑影，导致自己很压抑。初三的时候，有一次因为感觉郁闷，自己到山上去呼喊，想宣泄一下。结果中午上学迟到了。当老师问起的时候，有两个男生为我打掩护，说和我一起去外面饭店吃饭了。老师一听更觉得问题严重，并且告诉了家长。父母不问青红皂白，对我一通乱批，我有口难辩。伯父一直对我很好，就像自己的女儿一样。伯父去世后，父母不许我参加一些活动，因此，我很压抑。我18岁生日的时候，想带上伯父给我买的项链，可是，项链找不到了。我怀疑是母亲给藏起来了，可是母亲不予理睬，还用软暴力来折磨我……我终于彻底病了。现在，头顶痛，头两侧发胀，注意力不集中，学习成绩下降。例假不正常，几个月不来。总爱生气，有时候特别想发火，甚至无缘无故发火。

咨询师了解的情况：求助者头两侧发胀，心烦。月经不调，有时两三个月一次，属于中医所说的“并月”和“居经”，有紫色血块。手大量出汗。鼻梁有点压的感觉。一有压力就吃东西，身体已经偏胖。

二、心理评估与诊断

人在心理压力过大时就会造成一些心理疾病，那么人在出现心理疾病之前，会有哪些征兆预示自己的精神压力过大呢？

注意力涣散：如果注意力严重下降，难以完成具体任务。比如上课容易走神，不能在正常时间范围内完成作业或其他事项。

体重波动明显：体重突然减轻或增加，是持续心理紧张的另一个典型信号。其中，有人可能变得喜欢暴饮暴食，有人则可能整日茶饭不思。

爱上烟酒：当压力无法排除时，不少人会用选择用吸烟喝酒来缓解压力，或者是其他的一些不良生活习惯。如不及时调整，有可能加重神经紧张，甚至发展成物质滥用或依赖。

拒绝交流：如果一个人除了工作，其他时间都“宅”在家里，什么社交活动也不参加、什么人也不愿意见，很可能说明他正承受着巨大的心理压力。

如果出现以上征兆，那么就需要及时排解或疏导，必要时要去看心理医生。

求助者属于因为压力导致的躯体化现象和心身障碍。

三、心理调适过程

上述的案例经咨询师分析，求助者的心理压力主要源自父母的不理解。因为父母总担心她会早恋，甚至捕风捉影，妄加猜测，还有无视孩子的情感，不让孩子参加，导致孩子情绪压抑，直至心理出现偏差。

基于上述分析，咨询师逐步对求助者进行心理疏导，求助者的心理问题逐个得到解决。同时实施身心同调，头痛的问题，月经不调的问题，手大量出汗的问题，很快全都得到解决。

2013年2月9日，求助者打来电话，提前给咨询师拜年。告诉咨询师：现在一切都很好，学习大有长进，学习情绪高涨，家长很满意，自己也很愉快。

作者：迟雅