丹东心理咨询带你走近抑郁症

关于抑郁症你知道多少？丹东心理咨询机构带你走近抑郁症，抑郁症是一组由与潜在的生物学异常有关的症状和体征组成的症状群，是一种以心境低落为主要临床相的情感障碍。它有别于正常的情绪低落，是一种以心境持续低落为主要特征的综合症。其核心症状主要表现为情感低落、兴趣降低、动力缺乏。广义的“抑郁症”，包括重性抑郁症、抑郁性神经症、产褥期抑郁症、更年期抑郁症等。狭义的抑郁症专指重性抑郁症（也称精神病性抑郁症）。

抑郁性神经症是以持久的心里郁闷不乐为主要症状的神经症。抑郁性神经症，又称心境恶劣障碍，指一种以持久的心境低落状态为特征的神经症，常伴有焦虑、躯体不适感和睡眠障碍。患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或精神病情症状，生活不受严重影响。

以下介绍一个抑郁的调适案例：

WZY：男，高二理科生，澳大利亚籍华人。因为轻度抑郁，学习能力受损，于2016年5月5日前来向迟雅求助。

母亲介绍的情况：孩子很小的时候，父母离异，对他有一些的影响。现在的主要问题是，总也打不起精神来，生活没有动力，已经加入了澳籍，这当时也是充分征得他同意的，但是他却不想在澳洲读书、生活，就连在国内的读书，也没有了动力。我们也通过亲属、朋友、老师想了很多办法，做他的思想工作，我个人威逼利诱的法子也都用过，可是一直不见起色，甚至是愈演愈烈。因此，想到请心理咨询师帮忙。好多人一致推荐您，所以才专程到这里求助。

咨询师观察、了解的情况：求助者情绪低落，兴趣降低，动力不足，脸色灰暗，每天晚上迟迟不睡觉，一般要等到后半夜才睡，早晨不起床，不吃早餐，一直睡到中午。一般不说话，但时而冲着母亲怒吼。心理咨询开始的时候，他话很少，但是他有个爱好，就是热爱生物学，搜集制作甲壳类动物标本，并且在这方面具有较深入的研究。每次谈起这个话题时，他都会滔滔不绝地发表很多见解和讲述一些有关经历。

先跟后带，有利于建立心理链接。咨询师以生物学及其标本采集为切入点，很快打开了心理咨询的局面。通过叙事疗法，捕捉到了他身上的闪光点，探讨了未来的发展前景，并且找到了现在努力的方向。与此同时，也找到了困扰他的问题的症结。困扰他的问题主要有三个方面：一是爱好受阻问题，二是青春期问题，三是抑郁情绪问题。经过心理疏导和协调关系，很快问题得到了圆满解决。5月8日开始，与母亲有了正常沟通，母亲也感觉到他有了“笑模样”。又经过身心同调，求助者的抑郁情绪逐步好转，进而很快消失。

然而，还有一个具体问题制约着他的学习和生活，就是他的睡眠已经黑白颠倒，晚上不想睡，睡不着，白天睡不醒，起不来。为了解决这个问题，咨询师首先给他讲述了“子午流注”的有关知识，其次，建议他通过控制起床时间来调整晚上无睡意、入睡难问题。因为他已经有了想改变自己的动力，所以积极配合咨询师的建议和安排。为了增加他改变的动力，咨询师安排他将起床时间逐步向前提。相约一起去鸭绿江边捉蟹子，一起去青山沟抓甲壳虫……很快他睡眠的“颠倒黑白”问题得到了解决。

经过一个月时间的调适，求助者完全正常了。暑假结束后，求助者如期重返校园。