我不想去日本了！

hjy: 女，1984年生，中国人，因为患抑郁症，于2009年2月7日前来向迟雅求助。

一、求助者一般情况

父母介绍的情况：孩子大学本科毕业后，2007年去日本留学，2008年考取日本某大学硕士研究生。为考取这个研究生，付出了艰辛的劳动，经历了长时间的努力，家里也花费了很多钱，然而，2009年春节回家后，再也不想回日本去了。父母非常着急，但又无能为力。因为孩子提议要看心理医生，所以于2009年2月7日前来求助。

求助者自述：父母是教师，而且有一些的名望。高一时即有严重心理问题，曾经多次想到从家里七楼无意掉到楼下去结束生命。因为这样的话，父母面子上会好看些，警察会认定自己是不小心坠楼的，而不是结束生命。家长发现这个苗头以后，将家里我房间的门锁都拆除了，以防意外。有一次，因为考试失利，内心太痛苦，自己将手指放在订书器上，然后狠狠地用拳头砸下去，将手指钉出两个窟窿。在日本期间，因为压力太大，孤独无助，曾经多次想到结束生命。将菜刀拿到手上，架到脖子上，又放下，终于没有下定决心。还曾经将煤气放开，想用煤气来结束自己的生命。因为退缩，不愿意去图书馆。每次去图书馆都要自己斗争很长时间。在日本的每一天，简直就是在煎熬。现在，非常愿意哭，不愿意见人，感觉生活没有意义，手腕有风湿症，后背疼痛，胃肠不好，颈椎也不好，似乎脖子支撑不了这个头。与父亲不对付，不愿意听父母说话。

二、心理评估与诊断

对照抑郁症的9条症状标准，诊断为中度抑郁症。

三、主要治疗方法

心理疏导为主，中医中药为辅，实施综合治疗。在心理疏导方面，采用认知疗法。

四、心理调适过程

经过心理咨询，求助者懂得了换位思考和诊断性思考，能够理解父母，不再痛恨那个在日本与自己同住的中国姐姐。此前，一提起跟她在日本一起居住的这个姐姐她就恨得咬牙切齿。原因是这个姐姐经常不留情面地指责她，批评她。通过换位思考和诊断性思考，使她认识到，这个姐姐其实是关心她的，只是方法有些不当。原因是这个姐姐也有心理问题，一方面她将自己当成了小妹妹，非常关心；另一方面是她将自己当成了出气筒。咨询师引导她去总结一下这个姐姐对她的好处，很快就将其从愤怒与仇恨中拯救出来。

经过一段时间的治疗，情绪明显好转，可以主动跟父亲说话，与父母关系明显改善，食欲得到改善。求助的颈椎问题，本质上是气虚，经过补气，很快也明显好转。半个月后，可以主动与以前的同学交往，谈笑风生，还与一个高中时期的男生谈起了恋爱。

20多天后，背痛、腕痛、消化不良、悲痛欲哭等症状全部消失。

2009年3月2日上午，咨询师接到求助者母亲电话，电话那边没有讲话，只听到了歌厅里唱歌的声音。因为咨询师建议求助者运动、唱歌、嗮太阳。这是他们在歌厅里唱歌，母亲有意识让咨询师了解情况，才拨通了这个电话。

至此，求助者情绪低落、兴趣减退、食欲不振、结束生命观念、逃避退宿等症状均全部消失，躯体症状也全部消失，可以宣布痊愈。

五、心理干预效果

2009年3月11日，如期去了日本。去日本后，家长反映，孩子一直很好。

信息反馈：截至2009年11月16日，10个多月时间过去了，求助者没有出现任何抑郁问题，身体状况，精神状况都非常好。一切正常，性格更加完善。

评论：没有谁的心灵永远一尘不染，有了问题只要我们寻求解决办法，事情便会朝着良性方向发展。问题本身不是问题，找到解决问题的办法才是真正的问题。