我一说话就紧张

DHQ: 初中男生。由于脾气不好，时常跟家长顶牛。在人前不敢说话，一说话就紧张，于2011年8月4日前来向迟雅求助。

求助者自述：8岁那年突然得了癫痫病，直到13岁，经常犯病。曾经服用过药物，最后是上精神科医院服用苯妥英纳片，病情得到了控制。因为癫痫病，学校打扫卫生时抬水、体育课的几种活动都不让我参加，感觉有点丢脸。现在，我的病已经好转了，还是没有同学和老师看得起我，都很长时间我觉得忍受不下去了，曾经想用毒死他们。我也非常恨自己不争气。本来内心非常想跟同学交往，可是，连一句话都说不好，一说话就紧张。

咨询师分析认为，求助者属于人际交往障碍。因为癫痫病，学校老师不敢让他参与某些活动，久而久之，大家就会觉得他很另类。因此，无意识地孤立他。尤其是进入青春期以后，他的自尊心和归属感都变得愈加强烈，他非常渴望与同学们尤其是与异性同学正常交往，可是他的自卑心理又导致他一说话就紧张，因此，内心的矛盾也在逐渐加剧。他的问题主要不是来自外部，而是来自内心。解决他的问题也须从心理入手。

首先，帮助他重拾语言交往上的自信，咨询师同他一道观看电影《国王的演讲》，使他意识到，说不好话本身不是生理的问题，而是心理的问题，只要心理障碍克服了，就肯定能讲好。其次，对其进行人际关系适应方面的系统训练。比如，模拟课堂，利用角色扮演，咨询师当老师，他扮演学生。由被动回答问题，到主动回答问题，再到与老师辩解。下课的时候，与同学交流也用类似的方法。第三是进行亲社会能力的指导与训练。有意识地安排他做那些力所能及的事情，并针对存在的问题，予以及时指导。

经过不20多天的心理辅导，求助者能够主动跟大家进行语言交流，还能跟其他人下象棋、军棋等。朗读课文比以前流利很多。参加团体心理拓展训练，能够主动进行语言表达，敢于同其他人辩解。在2011年8月25日下午的欢送会上，DHQ给大家唱了一首歌曲，还表达了他对咨询师和父母的感激之情。表示自己务必要考上大学，给父母争光，成为有用的人才。母亲当场热泪盈眶。

如今很多年过去了，求助者状况正常。